Lofoten Skyrace | Guide | Norges beste terrengløp
Foto: Steven Henriksen
Lofoten Skyrace tar deg fra Svolvær over fjellene vestover til målgang i fjæra ved Laukvik. Underveis får du vakker natur og havutsikt. Velg mellom 15 km og 32 km.
NB. Start og mål er byttet om, oppdatering kommer.
Tekst: Bjørnar Eidsmo
Lofoten Skyrace er med dette en del av Sidespor.no sine guider til Norges beste terrengløp. Ved å bruke denne guiden, i tillegg til informasjon fra arrangøren, vil du stille bedre forberedt på start. Fakta, beskrivelser, erfaringer og bilder gir deg et godt grunnlag for å vurdere om dette er en konkurranse for deg.
Fakta om Lofoten Skyrace
Sted: Lofoten med start i Svolvær og målgang nær Laukvik
Neste løp: Lørdag 6. juli 2024
Naturopplevelse: Du er omkranset av vakre fjell i et åpent og frodig landskap. Du skal over to fjellområder. I det første kan det være snøflekker. Etterhvert får du havutsikt.
Arrangører: Anders Løvik, Paul Klausen og Eirik Skjeseth, Lofoten Skyrace
Distanse: 32 km
Stigning: 1600 meter
Maks antall deltakere: 300
Pris: 699 kr
Distanse: 15 km
Stigning: 1000 meter
Maks antall deltakere: 200
Pris: 499 kr
I tillegg arrangeres turklasser på 10 og 32 km.
“Stien ned fra Matmora er utrolig fin. Den går først langs en litt teknisk «rygg», så videre langs en vidde, før den slynger seg ned mot mål og havet. Der løper du midnattssola i møte. Det var helt magisk å løpe der. ”
OBS: Er du uerfaren med å løpe konkurranser i fjellet? Da bør du lese avsnittet Utfordringer å være oppmerksom på. Guiden fortsetter under bildet.
Her ser du hele ruta. Klikk for større bilde. Kartgrunnlag: Fatmap
Her ser du de siste 12 km over Matmora. Legg merke til hvor siste vannkilde er. Bekken krysser stien i et noe flatt parti når det fortsatt er vegetasjon i terrenget. Du trenger fulle flasker her, og gjerne en halvliter ekstra, altså 1,5 liter om det er varmt. Kartgrunnlag: Fatmap
Foto: Steven Henriksen
Her løper jeg i 2020. Fjellet i bakgrunnen er Matmora. Foto: Steven Henriksen
Foto: Nok Surfebeiben Sandholm
Mirjam Saarheim vinner dameklassen i 2020. Løpsleder Paul Klaussen til venstre. Foto: Audun Sætermo
Målområdet ligger i Straumnes på vestsiden av Lofoten. Her fikk vi servert grillmat i fjæra. Foto: Nok Surfebeiben Sandholm
Beskrivelse og erfaring
Jeg deltok i 2020 og 2021. Begge år var det fint vær. I 2021 var det varmt. Hovedløpet går i et vakkert landskap fra Svolvær til Straumnes/ Laukvik på yttersiden av Lofoten. Starten er på Svolvær torg. Du løper først ca to km på asfalt før du kommer inn i marka. I starten av marka følger du to km med klopping og sti til første stigning.
Stien over de første fjellene kalles for "Haugen gård" på folkemunne. Da stien kommer ned til akkurat Haugen gård. Du vil her komme opp til Botnvatnet (495 moh), så passerer du Isvatnet (391 moh). På venstre side av Isvatnet rager Rundfjellet, med sine 804 moh.
Ned fra første fjellkrysning løper du på en sti der det er mulig å holde høy fart. For de som liker å gi på nedover kan dette bli et høydepunkt. Jeg fikk her Odin Svisdal fra Harstad i ryggen. Han presset meg hardt. Jeg valgte å gi på det jeg kunne for å holde min posisjon. Vi var langt bak teten, men slike kamper er uansett artig. Det var fantastisk gøy å suse på en smal sti ned gjennom bjørkekrattet jaget av en løper like fartsgal som meg selv. Odin holdt følge helt til bunn.
Mellom de to fjellkrysningene i løpet er det et transportparti som inkluderer fire km på asfalt. Den oppleves seig for mange. Her er det bare å la beina gå. Du kommer til en saftstasjon. Deretter starter stigningen til Matmora med sine 788 meter over havet. Dette er løpets høyeste topp. Partiet foran deg er den tyngste delen av løpet. Vær forberedt på at i et område med fjellbusker før den bratteste stigningen starter kan det være veldig mye fluer. Hva hjelper mot det? Solbriller og caps kan hjelpe litt, men her tar jeg gjerne imot andre råd.
Videre blir det så bratt at du må gå en del. Belønningen for slitet er stor. I klarvær vil du få en utrolig utsikt når du kommer opp på platået. Den siste nedstigningen er så bratt at her er det vanskelig å holde høy fart, og å avansere. Den sisten delen til mål er på asfalt. Her er det merket med hvor langt du har igjen.
Målgang er lagt til fjæra på Straumnes. Der kunne vi sette oss ned på langbord med grilla hvalkjøtt og godt drikke. Arrangørene har slik laget en komplett løpsopplevelse.
Utfordringer å være oppmerksom på
Væske- og saltmangel: Risiko for utmattelse ved varmt vær om du ikke får i deg nok væske og salter. Dette gjelder spesielt over det siste fjellet Matmora. Salter bidrar til å holde bedre på væsken. Så langt har det vært én drikkestasjon underveis plassert i bunn av oppstigningen til Matmora. Her bør du drikke, og fylle opp drikkeflaskene. Sjekk arrangørinformasjon for mulige endringer for 2022.
Etter denne drikkestasjonen finnes kun to lett tilgjengelige bekker før siste bratte stigning. Det kommer heller ingen flere vannkilder før mål. Fyll derfor opp drikkeflaskene en gang til senest i den siste bekken. Denne bekken krysser stien der det fortsatt er ganske flatt og busker rundt deg. Deretter starter den bratteste oppstigningen.
Fluer: Fra du kommer på grusen etter første fjelletappe og til Matmora vil det ved varmt vær kunne være mye fluer. I 2021 løp alle med en sky av fluer over hodet. De beit ikke.
Klopper: Fra fire til sju km ut i løpet er det klopper, altså treplanker. De er gode å løpe på, sparer underlaget for slitasje og er i utgangspuntket bare en fordel. Unngå å trå i mykt underlag rett før en planke, da du slik kan synke og få den i leggen. Vær også obs på at en planke i verste fall kan være løs. Da kan den sprette opp og skade deg selv eller andre om du er ekstra uheldig.
Bratte stigninger: Dette hører til i et skyrace. Den første lange stigningen er seig, og den neste til Matmora er enda tyngre. Der stiger du nærmere 700 meter. Her kan det være nyttig med staver.
Vær: Jeg har deltatt to ganger i fint vær. I Lofoten kan det i juli dukke opp havskodde, regn og vind som gir kjølige temperaturer. Vær forberedt på alt, sjekk værmeldingen og ta med klær som egner seg for uforutsett vær.
Påmelding og informasjon fra arrangøren
Nettside: Lofoten Skyrace (lofotenskyrace.no)
FB-side: Lofoten Skyrace (facebook.com)
Bilder fra Lofoten Skyrace 32 km 2020 (facebook.com)
Insta: Lofoten Skyrace (Instagram)
Foto: Steven Henriksen
